APO YOGA : L’art du corps au service du Bien-être

Horaires : NOUVEAUX COURS A VOLTAIRE !!

•  Lundi de 10h à 12h à l’Espace Jemmapes – Paris 10è
• Lundi à 20h et mercredi à 19h à CITY 27 – Paris 11è

Programme de formation de remise en forme et amélioration du potentiel physique par les techniques de Yoga, Qi Gong et Taï Chi.

Apo-yoga :
– On le sait le yoga permet de travailler souplesse, souffle, force, disponibilité du corps et de l’esprit, concentration, et endurance.
– A tous ces bienfaits ce cours l’Apo-Yoga  propose d’ajouter la maîtrise du geste juste et du placement du corps, la synchronisation mais aussi la musicalité,  et la  créativité. L’Apo-Yoga est  différent dans sa forme et dans ses objectifs par le métissage des techniques dont il est issue.

Dans sa forme :
Parce que issu  de la danse l’Apo-Yoga demande aux  mouvements de s’enchaîner avec une attention particulière à l’esthétisme, au placement juste du corps, au rythme et au travail d’ensemble.

Dans ses objectifs :
– Parce que issu du Tae Kwen Do et du Taï Chi, l’Apo-Yoga place l’exigence sur la façon d’exécuter , la maîtrise du geste et la respiration.
– Quel que soit le niveau de chacun , la qualité peut-être parfaite .
– C’est cette possibilité de réalisation parfaite du “meilleur de soi” qui va tout de suite permettre d’acquérir un grand bien-être et une confiance en soi qui guérit.

Parce que la beauté du soin soigne autant que le soin… l’Apo-Yoga procure la satisfaction du travail bien fait .

Le corps : un art en soi.

Tarif :  

• 220€ la carte de 20h  (valable 6 mois) qui vous permet de prendre les cours où vous voulez
• 45€ de frais d’inscription

Intervenant : Sou Laï

Lieux : Espace Jemmapes – 116 quai de Jemmapes – 75010 PARIS (M° Gare de L’Est ou République)

CITY 27 : 27 Cité Industrielle – 75010 PARIS (M° Voltaire)

Attention Nombre de place limité à City , merci de réserver à l’avance par mail ou par tel.