Bien-être

NOUS ON RESTE EN MOUVEMENT… ET LE MOUVEMENT C’EST LA VIE 

Pendant le confinement les API:-) Comédie Musicale, ont essayé de vous accompagner du mieux possible et de recréer ce lien qui nous manquait tous !

Nous avons donc proposé pendant 2 mois 3 cours par jour, gratuits, accessibles à tous et basés sur le bien-être :
réveil douceur, yoga et méditation.

Suite à vos demandes, nous avons décidé de maintenir ce beau lien avec vous et de vous offrir la possibilité de suivre des cours, à nouveau sur Zoom.

Retrouvez le programme ci-dessous.

Vous pouvez également retrouver ces cours sur notre chaîne Youtube :
abonnez-vous !

https://www.youtube.com/channel/UCFMuPhTJJQ40FBPvghh1apA


LE NEW PROGRAMME DÉCONFINÉ

API NEW LIFE:-) – DOUCEUR

TOUS LES SAMEDIS MATINS A 10H SUR ZOOM

Ce programme a été créé pour le plus grand nombre et s’adresse aux personnes qui ont besoin d’une activité douce, d’un réveil tranquille, d’approfondir leur respiration du matin, ainsi qu’aux personnes âgées et alitées !

FRAIS DE PARTICIPATION : 4 €
Prenez RV par mail ou sur Facebook pour avoir accès à la salle Zoom.

API NEW LIFE:-) – MEDITATION ENSEMBLE

TOUS LES DIMANCHES À 19H00 sur notre page API LOISIRS de Facebook

Ce programme a été créé pour vous aider et vous accompagner tout du long de cette période.
Nous vous proposons des rendez-vous de méditation pour créer le calme et la lumière en vous, mais aussi pour créer du lien !
Ce lien dans l’instant présent dont nous avons tous besoin.

Retrouvez toutes nos pages juste ici :


Intervenants : Nathalie Lefèvre, Soulaï Apo, Sarah O’Rourke

Alors on s’adapte, on rebondit, on s’entraide, on s’entraîne et on respireensemble !

Si vous avez des questions contactez-nous par mail à :

apicomediemusicale@gmail.com