Yoga

API NEW LIFE

APO YOGA : Le corps un art en soi …

Avec Sou Laï   – enseignant à l’international 

IMG_3184Le Lundi de 10h à 11h30 niveau moyen 

Le jeudi de 10h à 11h niveau avancé

 à l’Espace Jemmapes – Paris 10eme

Programme de formation de remise en forme et amélioration du potentiel physique par les techniques de Yoga, Qi Gong et Taï Chi.

Apo-yoga :
On le sait, le yoga permet de travailler souplesse, souffle, force, disponibilité du corps et de l’esprit, concentration, et endurance.
À tous ces bienfaits, l’Apo-Yoga propose d’ajouter la maîtrise du geste, le placement du corps, la synchronisation, la musicalité, et la créativité.

L’Apo-Yoga est différent dans sa forme et dans ses objectifs par le métissage des techniques dont il est issue.

Dans sa forme :
Issu de la danse, l’Apo-Yoga demande aux mouvements de s’enchaîner avec une attention particulière à l’esthétisme, au placement juste du corps, au rythme et au travail d’ensemble.

Dans ses objectifs :
Issu du Tae Kwen Do et du Taï Chi, l’Apo-Yoga place l’exigence sur la conscience du mouvement, la maîtrise du geste et la respiration.
Quel que soit le niveau de chacun, la qualité de mouvement peut être parfaite.
Cette possibilité de réalisation du « meilleur de soi » apporte le bien-être et la confiance en soi qui guérit.

« Parce que la beauté du soin soigne autant que le soin : l’Apo-Yoga procure la satisfaction du travail bien fait. »

Le corps : un art en soi.

Tarif :  

  • 165 € la carte de 10 cours  (valable 4 mois) qui vous permet de prendre les cours où vous voulez
  • 47 € de frais d’inscription

IntervenantsSou Laï

Lieu : Espace Jemmapes – 116 quai de Jemmapes – 75010 PARIS (M° Gare de L’Est ou République)

NOUS ON RESTE EN MOUVEMENT…. ET LE MOUVEMENT C’EST LA VIE

Cours réveil douceur : yoga -Qi Gong sur Zoom tous les samedis à 10h  

Intervenante : Nathalie Lefèvre ou Sou Laï

Alors on s’adapte, on rebondit, on s’entraide, on s’entraîne et on respire

Si vous êtes intéressés contactez-nous par mail pour recevoir les codes :

administration@apicomediemusicale.com

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